Nichts fasziniert so sehr wie die Auswirkung der Ernährung auf den menschlichen Körper. Stoffwechselvorgänge und diverse andere Abläufe im Körper sind untrennbar mit der Ernährung verbunden.
Daher nimmt die richtige Ernährung die zentrale Rolle im Bereich des Personal Trainings und Coachings ein.
Was ist die richtige Ernährung? Mittlerweile scheint es, als ob es zig verschiedene Ernährungskonzepte gibt. Und jeder preist sein Konzept als das non plus ultra an.
Wie also die “richtige” Ernährung in diesem Dschungel von Konzepten finden?
Ich möchte Ihnen auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnissen die für Sie optimale Ernährungsform finden. Auch oder gerade unter Berücksichtigung der Alltagstauglichkeit.
Die Ernährungsberatung kann im Rahmen des Personal Training oder Coaching erfolgen, oder auch als Einzelleistung gebucht werden.
Auch hier steht am Anfang wieder eine Analyse des Ist-Zustand, auf dessen Basis sich dann die Beratung aufbaut.
Dabei ist vom “Kühlschrankcheck” bis hin zum gemeinsamen Kochen alles möglich, sprechen Sie mich an.
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